牛奶是極富營養(yǎng)的食物，也是寶寶成長發(fā)育不能少的。不過，孩子喝牛奶是需要講究年齡的，過早的喝牛奶會有害無益。與此同時，還會有些孩子不喜歡喝牛奶，這可怎么辦呢？

寶寶多大可以喝牛奶

通常說來，在1歲以內(nèi)的寶貝最好不要喝牛奶，因為牛奶中含有大量的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)，而復合不飽和脂肪酸和微量元素又太少，因此不容易被寶貝細嫩的腸道所消化、吸收，也不利于寶貝生長發(fā)育。此外，牛奶還可能是奶蛋白過敏的誘因。

6個月以上的寶貝可以讓他慢慢適應牛奶，前提是寶貝在喝過牛奶后沒有出現(xiàn)過敏的跡象。先從一小勺開始，再逐漸增加到用牛奶煮谷物粥。當寶貝長到2歲的時候，就可以定期給他吃牛奶和奶制品了，一天大約300～350克。

寶寶不愛喝牛奶怎么辦

不要勉強孩子吃，可以多給孩子吃些果汁和水，等孩子想吃奶時再吃就可以。

孩子每天能吃100-200毫升牛奶時，就不用太擔心他會餓壞了。

當經(jīng)過7至10天以后的休整期，孩子就會又開始愛喝牛奶了。

最后，再來看看給孩子喝牛奶的常見誤區(qū)有哪些吧。

寶寶喝牛奶的常見誤區(qū)

微波加熱的牛奶。牛奶用微波爐加熱時間不應太長，如果超時加熱，牛奶中的蛋白質(zhì)就會變成凝膠狀態(tài)，寶寶喝過之后，不易被消化，從而造成腸胃不適，而且，超時高溫加熱的牛奶營養(yǎng)成分也將流失過半，這樣的牛奶寶寶喝了也意義不大了。

特濃牛奶。寶寶的胃腸比較嬌嫩，濃度過高的牛奶會加重他們腸胃的負擔。常喝過濃的牛奶，會引起腹瀉、便秘、食欲不振。時間長了，寶寶的體重不但不會增加，嚴重時，還會引起急性出血性小腸炎。

加果汁的牛奶。牛奶中的蛋白質(zhì)有80%是酪蛋白，酸性水果中含有大量的果酸，酪蛋白和果酸一旦結合就會發(fā)生凝結現(xiàn)象，這樣就會嚴重影響牛奶的消化和吸收。

加鈣粉的牛奶。如果把鈣加入牛奶中，鈣離子就會與牛奶中的酪蛋白和其他蛋白相結合，而產(chǎn)生固體沉淀物，這種沉淀物極其不容易消化，更別談吸收了。所以，用這個方法給寶寶補鈣，可真是大錯特錯了。

加米粉的牛奶。大部分米粉是需要用開水沖調(diào)的，如果將米粉加入牛奶中，不僅大量的蛋白質(zhì)不易吸收，而且米粉中的營養(yǎng)物質(zhì)還會受到牛奶中營養(yǎng)物質(zhì)的限制而發(fā)揮不出作用來。并且，經(jīng)常將米粉放入牛奶中給寶寶一起食用，也會降低寶寶的吞咽功能。

孩子喝牛奶講究多，要多注意哦。

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